·30 Junio

Los ejercicios de musicoterapia van desde la simple vocalización, hasta dejarse llevar por los sonidos de la naturaleza para relajar el cuerpo y la mente.


En cualquier caso, el sonido tiene un efecto increíble, basta reparar en el poder de los mantras frente al estrés y otros estados que afectan el bienestar, tanto físico como mental.   La música tiene un impacto profundo en las emociones y el cuerpo; te ayuda a mejorar el estado de alerta y la concentración, así como a relajarte y manejar de forma óptima el estrés.  
Los especialistas señalan que la música que tiene sonidos celtas, instrumentos de cuerda, tambores y flautas es muy eficaz para relajar la mente. Si estás a punto de explotar y sientes que el mundo está en contra de ti, sólo tienes que escuchar una melodía que controle tus emociones.